Добавки для повышения уровня тестостерона | BEAUTY BLOG

Добавки для повышения уровня тестостерона

Добавки для повышения уровня тестостерона

Тестостерон есть как в женском, так и в мужском организме. Именно этот гормон оказывает прямое влияние на выносливость, силу и многие другие важные показатели. При сильном снижении требуется срочно начинать восстанавливать баланс. Сниженный тестостерон может стать причиной многих нарушений. Достаточно добавить в свой рацион некоторые добавки, чтобы тестостерон всегда находился на должном уровне.

Для мужчин этот гормон один из важнейших. Это источник мужской силы и мужественности. Именно этот гормон напрямую влияет на размеры половых органов. Тестостерон также определяет наличие и интенсивность волосяного покрова.

Тестостерон влияет на развитие мускулатуры. Он стимулирует синтез белка. Именно благодаря гормону происходит интенсивное развитие мышечной ткани. Тестостерон распределяет жир по телу равномерно. Дополнительно ускоряет обмен веществ.

При нормальном уровне тестостероне холестерин находится на должном уровне. Снижается риск развития атеросклероза. Также гормон обеспечивает плотность костной ткани. Если тестостерон в норме, снижен риск развития сахарного диабета. Для нормального уровня гормона, мужчина должен быть обеспечен полноценным питанием.

Добавки для повышения уровня тестостерона

Ошибочно считать, что тестостерон – исключительно мужской гормон. Присутствует он и в женском теле. Конечно, в меньшем количестве, но он для девушек также важен, как и для парней.

Женщинам тестостерон необходим для поддержания мышечной и костной ткани. Дополнительно именно он влияет на половое влечение. При нормальном его уровне кости плотные и устойчивые к вероятному травмированию. При сниженном количестве гормона девушка может жаловаться на слабость, снижение энергичности, а также слабое сексуальное влечение.

Именно тестостерон дает выраженный омолаживающий эффект. Он трансформирует жир в мышцы. Дополнительно повышает минеральную плотность костей. Нормальный уровень гормона помогает сохранить хорошее настроение.

Добавки для повышения уровня тестостерона

Какие 3 добавки полезны для тестостерона

Восстановить уровень тестостерона легко. Достаточно включить в свой рацион 3 полезных и бюджетных продукта. Для нормализации уровня тестостерона подойдут:

  1. Куркума. Это недорогая приправа с характерным желтым цветом. Часто используется при приготовлении риса и мяса. Именно куркума помогает безопасно повысить уровень тестостерона в 2-3 раза. Эта добавка является мощнейшим антиоксидантом. Дополнительно помогает сохранить молодость.
  2. Имбирь. Такая добавка часто используется как в традиционной, так и народной медицине. Безусловно, имбирь положительно влияет на здоровье. Уменьшает воспалительный процесс. В несколько раз снижает уровень холестерина. За месяц регулярного употребления гормон возрастает на 17%.
  3. Сок лука. Дешевое и эффективное средство для повышения уровня тестостерона. Для положительного эффекта достаточно 50 мл средства в сутки.

Добавки для повышения уровня тестостерона

Можно отдать предпочтение и аптечным средствам. Есть препараты, помогающие восстановить уровень тестостерона. Главное – предварительно проконсультироваться с врачом. Самолечение может быть опасно. Вот 3 самых распространенных аптечных средства для восстановления тестостерона:

  1. Аспаркам. Отличный источник калия и магния. Бюджетное и результативное средство. Помогает восстановить недостающие компоненты при скудном питании.
  2. Пивные дрожжи. Это источник витаминов группы В, которые жизненно необходимы для нормальной работы организма. Дополнительно содержат минералы, которые участвуют в производстве тестостерона.
  3. Аспарагиновая кислота. Уже через 12 дней нормализуется уровня тестостерона. Также помогает избавиться от проблем сексуального характера.

Любые из перечисленных добавок нужно применять только после консультации с врачом. Это обеспечит эффективность и безопасность лечения.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *