Домашние рецепты от головной боли | BEAUTY BLOG

Домашние рецепты от головной боли

Домашние рецепты от головной боли

Головная боль — не болезнь, это симптом заболеваний, патологических состояний. Чаще всего встречается головная боль напряжения и мигрень, при которых нет органических изменений. Если это разовый случай, то он не оставляет следа, если боль — частый спутник, то человек от нее устает, начинает раздражаться. Постоянно пить таблетки — не выход. Можно воспользоваться домашними рецептами для снятия боли.

Когда головная боль повторяется часто, и можно соотнести ее с определенным состоянием организма, или она возникает резко, появляются другие симптомы, которых раньше не было, то следует обратиться к врачу. Он поможет выяснить причину.

При «обычной» боли могут помочь немедикаментозные средства, доступные каждому. Прежде чем выбрать действенный способ, придется попробовать несколько и сравнить результаты.

Горячий чай + ложка

Домашние рецепты от головной боли

Способ старинный, описан в лечебнике, выпущенном еще в 1890 году. Нагреть металлическую ложку в горячем чае и приложить к крылу носа со стороны боли. Если болевые ощущения с обеих сторон, то манипуляции проводить с каждой стороны. Держать ложку до остывания, затем вновь нагреть, повторить процедуру.

После этого нагретую ложку прикладывают к мочке уха со стороны болевых ощущений. Повторять можно не один раз. Пальцы свободной руки в это время греют о стакан. По завершении прогреваний сладкий горячий чай выпивают медленными глотками, сконцентрировавшись на положительных эмоциях.

Компресс

Домашние рецепты от головной боли

Намочить х/б салфетку в холодном растворе яблочного уксуса (1 ч. л. + 1 л воды) или соли (1 ч. л. соли + 1 л воды), отжать, положить на лоб, виски, держать 10 минут. Через какое-то время повторить. Главное условие — вода должна быть холодной.

Вместо растворов используют лист свежей капусты (предварительно его нужно размять) или ломтики свежего картофеля. «Лекарства» меняют, когда поверхность подсыхает.

Ароматерапия

Домашние рецепты от головной боли

Успокоит приступы боли аромат сосны, лимона, мяты. Достаточно добавить две капли эфирного масла в аромалампу или на чистую влажную ткань и положить ее на батарею, горячую кастрюлю. После этого сесть (лечь), расслабиться, отвлечься от посторонних мыслей и медленно дышать носом.

Хороший эффект дает принятие теплой ванны (10 мин.), в которую добавлены эфирные масла, разведенные в 1 ст. л. молока:

  • мускатный орех (2 капли) + иланг-иланг и лаванда (по 4 капли);
  • апельсин (2 капли) + герань и мята (по 4 капли).
  • Упражнения

    Домашние рецепты от головной боли

    Иногда достаточно успокоиться и сделать упражнения, помогающие снять мышечное напряжение:

    1. Сидя на стуле (спина прямая), руки соединить в замок на затылке, локти в стороны, на выдохе медленно наклонить голову к груди, зафиксировать положение на 6-8 секунд, руки прижать к голове, спину округлить, и. п. Выполнить 5-7 раз.
    2. Большими пальцами по часовой стрелке массировать болевые точки, между основанием черепа и началом позвоночника, после 30-40 секунд массажа с силой надавить на них и держать две минуты (или массировать одну точку между основанием носа и верхней губой).
    3. Сесть на стул, руки сцепить на затылке в замок, локти развести, на вдохе давить головой на руки, а руками — на голову, как бы противодействуя, задержать дыхание на 5-10 секунд, повторить 5-7 раз (то же самое делать, когда руки на лбу, голову двигать вперед, руки — назад).

    А у вас есть свой способ избавления от головной боли? Поделитесь с нами.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *