Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение | BEAUTY BLOG

Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение

Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение

Иногда для эффективного жиросжигания недостаточно просто поменять свой рацион. Даже при правильном питании вес может уходить не так результативно, как хотелось бы. В таком случае на помощь может прийти жиросжигающий напиток. Он помогает ускорить процесс снижения веса благодаря нормализации обменных процессов. В таком случае человек может правильно питаться и пить полезные напитки. Голодовки и изнурительные диеты не требуются. Главное преимущество напитков для жиросжигания – устранение жира с проблемных зон.

Жиросжигатели могут быть разными. Профессиональные спортсмены используют специальные смеси спортивного питания. Они являются синтетическими и действуют только в комплексе с правильными тренировками, сопровождающимися усиленными физическими нагрузками. Обычным худеющим они ни не нужны. При желании самостоятельно справиться с лишним весом нужно отдать предпочтение натуральным жиросжигателям. Их действие направлено на:

  • ускорение обмена веществ;
  • подавление аппетита;
  • снижение усвоения жира;
  • блокировку образования новых жировых клеток;
  • устранение лишней жидкости в организме.
  • При приготовлении жиросжигателей в домашних условиях нужно четко придерживаться рецепта. Любое нарушение может привести к снижению эффективности. Диетологи выделяют целый список продуктов, которые могут помочь избавиться от лишних килограммов.

    Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение

    К самым действенным принято относить:

    1. Грейпфрут. Он притупляет чувство голода. Стремительно снижает уровень инсулина в крови.
    2. Яблоки. Они содержат в своем составе естественные антиоксиданты. Прекрасно очищают ЖКТ от токсинов.
    3. Киви. Этот фрукт считается низкокалорийным. Он улучшает пищеварение и ускоряет обменные процессы.
    4. Капуста. Она низкокалорийная. В составе присутствует большое количество клетчатки. Благодаря этому организм быстро насыщается. На переваривание капусты организм тратит собственные запасы.
    5. Специи. Большинство специй являются отличными жиросжигателями. Они усиливают потоотделение и расширяют сосуды. Происходит ускорение обменных процессов. Главное – использовать их правильно и не сочетать с жирными и вредными продуктами.
    6. Кисломолочные продукты. В их составе присутствует большое количество нужного белка. Благодаря этому происходит укрепление мышц и сжигание лишнего жира.

    Эти продукты можно включать в жиросжигающие напитки или просто добавлять их в свой ежедневный рацион. Главное – не сочетать их с вредными продуктами. В ином случае все полезные качества будут утрачены.

    Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение

    Как приготовить жиросжигающий напиток

    Приготовить жиросжигающий напиток нетрудно. Есть несколько рецептов приготовления:

    1. Жиросжигающий напиток с корицей. В нем положительный эффект достигается за счет правильного применения специй. Даже однократное применение такого напитка в разы улучшит самочувствие и настроение. Для приготовления напитка нужно налить стакан кефира. В него добавляют пол чайной ложки корицы, половину чайной ложки имбиря, щепотку красного перца. Все это в комплексе помогает получить эффективный жиросжигающий напиток, действенность которого будет заметна невооруженным взглядом уже через несколько недель.
    2. Цитрусовый энергетик. Такой напиток не только ускоряет жиросжигание, но и дает мощный заряд бодрости. Главное – не употреблять готовый коктейль незадолго до сна. Лучше пить его в первой половине дня или после тренировок. Для приготовления цитрусового жиросжигателя требуется взять 1 грейпфрут и 1 апельсин. Также нужно небольшое количество лимонного сока. Фрукты перетирают в пюре и добавляют немного лимонного сока. Пить такой коктейль нужно сразу же после приготовления.

    Жиросжигающий напиток за одну минуту: рецепт и применение

    1. Красный коктейль. Этот жиросжигатель прекрасно подходит для употребления в летний период времени. Для его приготовления требуется взять половину спелого помидора и половину стакана клюквы. Дополнительно нужно взять 1 ч.л. меда. Все ингредиенты соединяют с использованием блендера. Употреблять такой напиток можно в любое время суток.
    2. Фруктовый жиросжигатель. Такой напиток не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и насытить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Для его приготовления требуется взять ¼ ананаса, ¼ грейпфрута, 30 г семян тыквы и 250 мл кефира. Все ингредиенты смешивают и измельчают при помощи блендера. В итоге получается очень вкусный и эффективный напиток.

    Каждый из напитков нельзя употреблять, если есть индивидуальная непереносимость хотя бы одного ингредиента. Все коктейли готовятся не больше минуты, что очень удобно.

    Жиросжигающие напитки будут эффективны только в комплексе с правильным питанием и хотя бы минимальной физической активностью.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *