Как похудеть с помощью китайской методики | BEAUTY BLOG

Как похудеть с помощью китайской методики

Как похудеть с помощью китайской методики

Акупунктура – удивительная техника, которая предполагает воздействие на определенные точки. При помощи них можно справиться с различными проблемами и улучшить состояние организма в целом. Известна эта техника с древних времен и ее польза уже неоднократно доказана. Помогает акупунктура и в желании похудеть.

Акупунктура имеет удивительную историю появления. Согласно древней легенде, при бое в тело воина, который страдал от болезненности в позвоночнике, была вонзена стрела. В результате этого болезненность исчезла. Именно это и повлекло за собой создание учения о чудодейственных точках, благодаря которым можно улучшить состояние всего организма.

Польза акупунктуры подтверждается и многими врачами, чьи пациенты успешно справились с различными нарушениями. С помощью данной практики можно справиться с любым недугом – депрессией, хронической усталостью, болезнями центральной нервной системы. К показаниям также нередко относят лишний вес, преждевременное старение кожи и иные косметологические проблемы. Акупунктура запускает в организме восстановительные процессы.

Акупунктура для похудения

Лишний вес – явный сигнал нарушений в функционировании организма. Акупунктура дает возможность справиться с лишними килограммами даже в том случае, если у человека наблюдается одна из стадий ожирения. Лучше, чтобы работа с точками была доверена специалистам. Самостоятельно найти подходящие зоны достаточно проблематично.

Как похудеть с помощью китайской методики

Самая популярная точка – точка голода. Она расположена на ушном козелке. Достаточно массировать ее перед каждым приемом пищи. Благодаря этому съесть больше нужного не выйдет. Это поможет даже тем людям, которые страдают от обжорства. Для массажа потребуется захватить точку голода пальцами и начать сжимать и разжимать ее. Такой массаж нужно делать в течение 2-3 минут.

Еще одна полезная точка располагается прямо над губой. Данная область поможет сладкоежкам, которые хотят похудеть, но не могут справиться с тягой к кондитерским изделиям. Эта точка дает возможность снизить риск срывов при переходе на полезный рацион.

Для воздействия на точку следует несколько раз сильно нажать на нее при помощи пальца или ватной палочки. Главное не доводить такой массаж до появления сильной боли. Всего нужно нажать около 15 раз.

Еще одна важная зона локализуется прямо под коленом. Она направлена на восстановление пищеварительного процесса. Дополнительно такой массаж дает возможность укрепить здоровье и повысить защитные функции организма. Зону нужно аккуратно массировать в течение около 8-10 минут.

 

Как похудеть с помощью китайской методики

Все перечисленные точки можно активизировать самостоятельно. Найти их легко, поэтому можно с легкостью делать массаж в домашних условиях.

Есть ли противопоказания

Противопоказаний у акупунктуры для похудения минимальное количество. К ограничениям относят:

  • беременность на ранних сроках;
  • нервное перевозбуждение;
  • наличие доброкачественных или злокачественных новообразований в организме;
  • болезни крови, ревматизм, легочная недостаточность.
  • Некоторые из противопоказаний являются относительными. Предварительно лучше всего проконсультироваться со своим личным врачом и убедиться в отсутствии абсолютных ограничений.

    Как похудеть с помощью китайской методики

    Как сделать массаж еще более эффективным

    Сделать массаж эффективнее реально. В первую очередь нужно разобраться, по каким именно причинам появился лишний вес. К наиболее распространенным провоцирующим факторам относят:

  • гормональные нарушения или полная перестройка организма на гормональном уровне, например, при беременности;
  • неправильное питание, в котором присутствует избыточное количество жирной еды;
  • низкий уровень активности;
  • хроническую усталость, которая вызывает отток жизненной энергии;
  • депрессивные состояния и стресса;
  • нарушения сна.
  • На набор веса может влиять как одна, так и сразу несколько первопричин. Для того, чтобы массаж был результативнее, нужно устранить истинную причину ожирения. Рекомендуется правильно питаться, восстановить уровень гормонов в организме, заниматься спортом, больше отдыхать и получать только положительные эмоции, а также спать не меньше 8 часов в сутки.

    Без посещения врача эндокринолога и диетолога не обойтись. Только специалист может определить истинную причину набора веса.

    Акупунктура будет работать только при комплексном подходе. Сама по себе она только существенно улучшит самочувствие и избавит от некоторых проблем со здоровьем, но активное жиросжигание запустить она не способна.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *