Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: стоит ли мыться, если у вас температура | BEAUTY BLOG

Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: стоит ли мыться, если у вас температура

Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: стоит ли мыться, если у вас температура

При простудных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры, необходимы ограничения в физической активности, контроль питьевого режима, проветривание комнаты. Гипертермия часто приводит к усиленному потоотделению. Мытье тела не усугубит течение болезни, если соблюдать определенные правила гигиенических процедур.

Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: стоит ли мыться, если у вас температура

При высокой температуре не рекомендуется принимать ванну. Для гигиены тела лучше принять душ. Купание в ванне допустимо, если температура тела не выше 37,5°С. Оптимальная длительность водных процедур — 10-15 минут. Можно добавить отвары трав или эфирные масла, но только учитывая собственные возможные аллергические реакции. Вода не должна быть горячей, лучше 34-36°С. Не следует плотно закрывать дверь ванной, поскольку высокая влажность затрудняет дыхание.

Если необходимо помыть волосы, сразу после процедуры их нужно промокнуть полотенцем и тщательно высушить феном, установив на нем подачу теплого воздуха. Чтобы избежать переохлаждения после купания, следует надеть теплую одежду, заранее устранить сквозняки. Рекомендуется теплое питье и постельный режим. Не следует мыться при головокружении и слабости, это может привести к травме при возможном падении.

Важно!

Перегрев тела в горячей воде повышает нагрузку на сердце и органы дыхания, может вызвать спазм сосудов. Возможен даже инфаркт или инсульт.

Ограничения

Мыть или не мыть, вот в чем вопрос: стоит ли мыться, если у вас температура

Купание необходимо для очищения кожных покровов от выводимых токсинов, но при гипертермии следует учитывать особенности организма и наличие хронических патологий сердечно-сосудистой системы. Сильные головные боли, головокружения и рост температуры до 39°С будут противопоказанием к принятию водных процедур. Следует выбрать один из вариантов:

  • сначала выпить жаропонижающие для снижения температуры, а затем принять душ;
  • заменить купание обтиранием тела влажной тканью.
  • Лучшее время для гигиены тела — перед сном. Обязательно держать ноги и голову в тепле, лучше не мочить волосы без необходимости, надевая резиновую шапочку. Озноб после процедур хорошо снимает теплое питье — нельзя для согрева использовать большое количество одежды или алкоголь. Категорически запрещено посещение сауны при гипертермии, а также прогулки на улице после мытья.

    Необходимо соблюдать гигиену даже во время болезни, но горячая ванна и сауна в таком состоянии запрещены. Оптимально мытье водой, температура которой не выше температуры тела, не дольше 15 минут. Мокрые волосы следует полностью высушить. Затем — теплое питье и постельный режим. При плохом самочувствии купание нужно отложить.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *