Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом | BEAUTY BLOG

Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом

Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом

Для поддержания иммунитета и сохранения стройности необходимо вести здоровый образ жизни. Он включает не только сон и правильное питание. При этом напитки тоже должны быть полезными. Существуют рецепты, благодаря которыми можно не только запустить процессы жиросжигания, но и добиться повышения иммунных сил организма.

Любой лимонад имеет высокое содержание витамина С. Кроме того, имеются антиоксиданты и минералы. За счет этого можно очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать пищеварение и предупредить большое количество заболеваний.

Горячий лимонад это ни что иное, как стакан теплой воды с соком лимона. Чтобы стимулировать метаболизм необходимо употреблять напиток натощак утром. Кроме того, такой напиток приостановит процессы старения.

Для приготовления лимонада понадобится один лимон, пол-литра теплой воды и ложка меда. Мед можно и не использовать, если предпочитаете употреблять кислый напиток. Сок из лимона выжимается в воду и добавляется мед, все тщательно перемешивается. Кроме утра принимать лимонад для похудения и иммунитета можно перед каждым приемом пищи.

Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом

Питьевой йогурт

Данный напиток поможет восстановить работу кишечника, что соответственно положительно скажется на иммунной системе. Йогурт содержит полезные бактерии, отвечающие за микрофлору в кишечнике. Они защищают организм от болезнетворных бактерий.

Для приготовления напитка достаточно взять стакан натурального йогурта, добавить одну ложку льняного семени, кунжута и семечек подсолнечника. Каждого ингредиента берут по 14 грамм. После добавления семян необходимо оставить напиток настояться в течение 30 минут. Тогда он станет не только более полезным, но и более питательным.

Зеленый чай

Самый полезный и самый популярный напиток для тех, кто находится на диете. Его ценят за высокое содержание антиоксидантов и витаминов. Он легко очищает организм от шлаков и токсинов, улучшает метаболизм и укрепляет здоровье кожи и волос.

Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом

Для приготовления напитка нужно в 250 мл горячей воды добавить 7,5 грамм чая или полторы чайной ложки. При желании можно добавлять мед.

Обратите внимание, что горячие напитки с медом могут снизить кислотность желудочного сока.

После приготовления напитка ему нужно дать ему немного отстояться, только после этого его следует употреблять. Первую чашку можно выпить натощак утром, далее в течение дня пить напиток в любом количестве и принимать вечером перед сном еще одну чашку.

Зеленый сок

Любая зелень славится большим количество витаминов, антиоксидантов, хлорофилла. Все это способствует выведению токсинов из организма, шлаков, укрепляет здоровье внутренних органов и систем. Положительно отражается на работе почек, печени и кишечнике.

Особенно часто для иммунитета и похудения используются петрушка. Для приготовления напитка нужно один пучок петрушки и лимон измельчить с помощью блендера. После этого в смесь добавляется  250 мл воды. Напиток должен получиться однородным. Принимать его следует натощак утром в течение недели. После этого делают перерыв на десять дней и снова повторяют курс.

Напитки для иммунитета со жиросжигающим эффектом

Дынный сок

Сок от дыни содержит большое количество антиоксидантов, за счет этого напиток очищает организм от шлаков и токсинов и нормализует работу всех органов и систем. За счет напитка можно ускорить метаболизм и снизить уровень холестерина в крови.

Для приготовления напитка нужно половину некрупной дыни мелко порезать, добавить один стакан клубники, 4-5 листовок салата латук. Все ингредиенты укладываются в блендер и измельчаются до однородной массы. После этого можно добавить стакан чистой воды. Еще раз все тщательно перемешиваем. Употреблять сок лучше два раза в сутки, утром натощак после сна и вечером перед сном.

Все перечисленные напитки содержат только полезные ингредиенты, которые не только укрепят иммунитет, но окажут стимулирующий эффект на жировые клетки, что вызовет их расщепление. Напитки можно использовать вместо традиционного чая, но использовать чистую воду тоже нельзя забывать.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *