Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом | BEAUTY BLOG

Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом

Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом

Неумеренное употребление алкоголя отравляет жизнь. Люди теряют здоровье, а иногда — жизнь. Но при этом существует мнение, что есть полезные крепленые напитки, которые повышают иммунитет и улучшают общее состояние, если их пить правильно. Стоит разобраться, действительно ли это правда, или спиртное нужно полностью изгнать из жизни.

Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом

Для стабилизации артериального давления, нормализации обменных процессов и стимуляции кроветворной системы многие медики действительно рекомендуют употреблять спиртное в малых дозах. Это 30-40 г красного вина для женщин перед сном или водки — для мужчин.

Интересно!

Экспериментально доказано, что 10 г чистого этанола, выпиваемого время от времени, полезно для организма. Эта порция эквивалента 100 мл вина, 250 мл пива, 30 мл коньяка, водки или бренди.

Качественное красное вино входит в самую здоровую средиземноморскую диету. Оно благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, предупреждает развитие ожирения, стимулирует работу костного мозга и выводит свободные радикалы. Норма — не более 100 мл в сутки.

Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом

Злоупотребление алкоголем разрушает организм. В первую очередь страдает печень. Из-за того, что ей приходится постоянно выводить продукты распада этилового спирта, она работает на пределе возможностей. Клетки разрушаются и замещаются жировой тканью.

Токсины влияют на ЦНС, нарушают связи между нейронами головного мозга. Ухудшается память, теряется критичность мышления и логика, может развиться слабоумие. У алкоголиков часто развивается депрессия, они теряют желание работать и жить. Семейные привязанности тоже теряются. Большинство бомжей потеряли место в социуме из-за алкоголизма.

Внимание!

Опасность спиртного — в привыкании. Не разовый прием разрушает тело и личность, а злоупотребление. Впрочем, отравиться можно и превысив дозу.

Полезные напитки

Существует ли алкоголь, полезный для организма: делимся опытом

На праздник лучше выбрать «здоровые» напитки:

  1. Красное вино. В его составе есть ресвератрол. Это вещество содержится в виноградной кожице, замедляет возрастные изменения, нормализует обменные процессы, снижает уровень сахара в крови.
  2. Настойки и ликеры на травах. Чтобы повысить тонус и стимулировать работоспособность, лучше добавить ложечку в чай или кофе. Но их нельзя пить на голодный желудок. Лучшая закуска — салаты из овощей с большим количеством клетчатки.
  3. Коньяк — благодаря дубовой бочке, в которой его выдерживали, он приобретает противовоспалительные свойства. Допустимая доза — 30 мл.
  4. Виски — если выпить 1-2 ст. л. — расслабляет и снижает давление.
  5. Пиво — 1 стакан в 2-3 дня улучшает состояние кожи, нормализует пищеварительные процессы.
  6. Текила — снижает уровень холестерина. При склонности к сахарному диабету рекомендуется ей заменить водку в объеме 30 мл.

Спиртное не лекарство, особенно при проблемах со здоровьем. Опасней всего употреблять напитки с этиловым спиртом при почечной и печеночной недостаточности.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *