Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект | BEAUTY BLOG

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Невероятно, но факт – достаточно одного, но правильного прикосновения, и ты будешь лучше себя чувствовать, выглядеть и даже соображать. Освой наш массаж ладоней – и забудь о таблетках!

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Мы расскажем о точках, расположенных на ладонях (на рисунках обозначены точки, соответствующие тем или иным органам и частям тела). Принцип лечения прост – чтобы избавиться от боли, нужно массировать на ладони точку, соответствующую страдающему органу. Иногда определить ее непросто. Но есть выход. Медленно и тщательно прорабатывай всю область, на которой расположена нужная точка. Нащупаешь место, которое отзывается на массаж легкой болью, – это и есть искомая точка.

Вывод напрашивается сам собой: прежде чем хвататься за таблетку при раздражительности, усталости, головной боли или, например, ПМС, попробуй помассировать на ладони соответствующую точку. Массаж ладоней поможет избавиться от дискомфорта без химии!

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Как делать массаж ладоней?

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером, принимая ванну или смотря телевизор. Но прежде нужно подготовиться к массажу. Для этого минуту растирай кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Теперь можно приступать к процедуре.

  • Массировать зоны специалисты советуют подушечкой большого пальца – сначала на одной руке, потом на другой. Имей в виду, правая рука соответствует правой половине тела, левая – левой.
  • Каждую зону нужно массировать по 10 секунд, особое внимание обращая на места, которые отзываются на давление легкой болью.
  • Массаж начинай с кончика пальца, с подушечки, переходя затем к тыльной стороне ладони (помни: воздействуя на фаланги пальцев, мы тонизируем весь организм).

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Чудодейственный массаж ладоней: польза и эффект

Диана Балынская

Автор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *