Готовим шипучку для похудения в области живота | BEAUTY BLOG

Готовим шипучку для похудения в области живота

Готовим шипучку для похудения в области живота

Снижение веса всегда протекает медленно и не очень гладко, потому что на это требуется огромная сила воли. Не каждый сможет отказаться от любимых продуктов, особенно вредных, а полное изменение привычного меню способно нанести серьезных стресс организму. Но как же быть, если ненавистные килограммы не хотят уходить, а ненавистные складки свисают с боков, рук, живота, бедер? Не стоит опускать руки, ведь существуют полезные народные методы, которые работают намного лучше проверенных диет,  одному из таких относится шипучий напиток с добавлением сока лимона с пищевой соды.

Отзывы многих женщин утверждают, что если каждый день употреблять шипучку можно быстро похудеть и прийти в норму. Это средство действительно работает, оно обладает высокой эффективностью. Но  все же перед тем как его принимать стоит рассмотреть главные свойства и особенности.

Лимон в сочетании с пищевой содой является мощным средством, которое помогает быстро похудеть. Напиток, который разбавляется водой, ускоряет метаболизм и запускает естественный процесс сжигания жира. По этой причине его обязательно нужно включать в состав диетического питания.

Лимон является полезным цитрусовым фруктом, который имеет в составе высокое содержание витаминов и минералов:

  • Среди витаминов можно выделить группу В, С, Е, К, РР;
  • Макро- и микроэлементы – кальций, калий, цинк, железо, магний, натрий, литий, марганец и другие;
  • Органические кислоты;
  • Пищевые волокна, клетчатка.
  • Готовим шипучку для похудения в области живота

    Богатый состав делает лимон настоящим кладом для организма. При употреблении его сока улучшается работа внутренних органов. Он оказывает мягкое диуретическое воздействие, усиливает обмен веществ, очищает от шлаков, токсинов, вредных веществ. Он приводит в норму деятельность органов пищеварения, улучшает усвоение питательных веществ и витаминов в организме.

    Пищевая сода обладает следующими положительными свойствами:

  • Она обладает сильными противовоспалительными, антисептическими и противогрибковыми свойствами;
  • Выводит из организма патогенные вещества, соли тяжелых металлов, токсины, шлаки;
  • Приводит в норму кислотно-щелочной баланс;
  • Понижает уровень холестерина в организме;
  • Оказывает благотворное влияние на деятельность органов пищеварительной системы;
  • Ускоряет обмен веществ;
  • Пищевая сода помогает снять неприятные симптомы, которые возникают во время изжоги, при повышенном газообразовании, дисбактериозе;
  • Замедляет процессы старения, улучшает внешний вид, избавляет от морщинок, дряблости кожи;
  • Повышает иммунную систему;
  • Избавляет от отеков, выводит лишнюю жидкость.
  • Готовим шипучку для похудения в области живота

    Рецепты шипучки

    Шипучка делается достаточно просто, а вот эффект от нее невероятный. Всего за неделю ее употребления можно похудеть почти на 5 килограмм. Это достигается за счет ускорения обмена веществ и нормализации деятельности органов пищеварения. Готовить ее можно из сока лимона, пищевой соды и кипяченой воды, но можно добавлять и другие компоненты.

    Классическая шипучка

    Классический вариант шипучки делается легко, для этого не требуется иметь опыта и навыков. Напиток действительно поможет похудеть, многие женщины проверили его действие на себе. Уже через неделю живот становится меньше, а еще через 7 дней исчезают свисающие складки с боков, и пропадает ненавистный целлюлит.

    Для приготовления классической шипучки потребуются следующие компоненты:

  • Вода – полтора стакана;
  • Лимон – половина;
  • Пищевая сода – 0,5 ч.ложки.
  • Приготовление и применение напитка простое:

  • Первым делом из половины лимона необходимо хорошенько отжать сок;
  • Далее в сок лимона вливается 1/3 стакана води и 1/3 ч.ложки соды;
  • Все хорошо размешивается и оставляется на некоторое время;
  • Когда смесь перестанет шипеть, необходимо добавить оставшиеся ингредиенты;
  • Готовый напиток можно выпить сразу. Пить лучше на голодный желудок в утреннее время, за полчаса до завтрака.
  • Готовим шипучку для похудения в области живота

    С медом

    Если вкус напитка кажется неприятным и сильно кислым, то его можно дополнить медом. Тем более данный компонент усилит полезные качества шипучки, придаст ей приятный вкус и насытит витаминами.

    Для напитка потребуются ингредиенты из списка:

  • Вода – 250 мл;
  • Пищевая сода – 0,5 ч.ложки;
  • Лимон – половина;
  • Мед натуральный – 1 ч.ложка.
  • После того как все компоненты будут подготовлены можно приступать к приготовлению полезного напитка:

  • Из половины лимона необходимо хорошо отжать сок;
  • В сок лимона следует всыпать соду, она сразу же вступит в реакцию и начнет шипеть;
  • После окончания шипения в смесь вливается теплая вода и добавляется мед;
  • Все хорошо перемешивается до растворения всех ингредиентов.
  • Готовый напиток рекомендуется пить утром на голодный желудок, он запустит метаболизм. Принимать его стоит за 30 минут до завтрака.

    Готовим шипучку для похудения в области живота

    С имбирным корнем

    Имбирный корень обладает сильными жиросжигающими свойствами, поэтому его часто применяют при похудении. Кроме этого он укрепляет иммунитет, улучшает состояние здоровья и повышает защитные свойства организма.

    Напиток делается из следующих компонентов:

  • Вода – полтора стакана;
  • Сок лимона – 1 ст.ложка;
  • Пищевая сода – 0,5 ч.ложки;
  • Имбирный корень – небольшой кусочек.
  • Приготовление шипучки проводится так:

  • В миску наливается сок лимона и всыпается пищевая сода;
  • Смесь оставляется до окончания шипения;
  • Далее вливается теплая вода и перемешивается;
  • Корень имбиря очищается и протирается на мелкой терке;
  • В напиток добавляется протертый имбирь и смешивается.
  • Пить готовую шипучку необходимо в утренний период, лучше сразу после сна. Желательно выпивать напиток за 30 минут до завтрака, чтобы он успел запустить обменные процессы в организме.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *