Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения | BEAUTY BLOG

Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения

Как не сорваться с диеты и удержать вес, как не поддаться соблазнам и чем мотивировать себя на дальнейшие ограничения в еде – ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в новом выпуске «Записок похудевшей», дневнике нашей читательницы, в котором она раскрывает секреты своего удачного похудения.

Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения

Покупаю как-то поздно вечером протеиновые шейки, у самой кассы прихватываю батончик с орехами, изюмом и крошками шоколада (говорю себе, что мол иногда-то можно же). Магазин пустой, на кассе девушка с дивным лицом, совершенно волшебным лицом и синими глазищами и… огромным телом. На мои шейки в этот день сейл, беру сразу много. Девушка мило интересуется, сколько штук в день я пью. И тут я начинаю с жаром рассказывать о своем волшебном похудении, я размахиваю руками, я сверкаю глазами. Девушка улыбается, кивает одобрительно и раскрывает обертку шоколадного батончика. И знаете что? Я достаю из пакета этот чертов батончик и быстро кидаю его в урну. Чтобы не передумать.

Таких встреч с безобразно толстыми людьми, таких примеров, которые мене НЕ вдохновляли, было немало

Лед тронулся!

Пока ты, сцепив челюсти, сидишь на диете и фанатично подсчитываешь калории или высчитываешь углеводы, тебя в какой-то степени несет ярость любого начинающего, любого неофита. Ты всматриваешься в изменения в своем теле и радостно констатируешь: вот тут вроде поменьше и вот здесь. Я помню, как мой большой арбузообразный живот стал в районе пупка делиться пополам по горизонтали. Когда я садилась раздетая, я это хорошо видела. Это придавало сил – лед тронулся! Вот месяц-другой, и он стал складываться на два крупных бублика. Два бублика лучше, чем один арбуз – говорила я себе. И силы мои увеличивались.

Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения

Август 31 2020, 05:08

Как не сорваться с диеты и поддержать вес: опасности, советы, предостережения

Диана Балынская

Автор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *