Лучшие напитки для выведения лишней жидкости | BEAUTY BLOG

Лучшие напитки для выведения лишней жидкости

Лучшие напитки для выведения лишней жидкости

Лишняя жидкость часто прибавляет лишний вес, но многие женщины это не замечают и изнуряют себя жесткими диетами. В итоге вес никуда не уходит, но прибавляются серьезные проблемы со здоровьем. По этой причине стоит обратить внимание на своей тело, отечность всегда имеет характерные признаки – под глазами появляются мешки, кожа на ногах натягивается, появляется сильная усталость переутомление, замедляется обмен веществ.

Избавиться от лишней жидкости достаточно просто, в этом деле помогут натуральные и доступные напитки, которые практически у каждого имеются дома. Их требуется употреблять каждый день, состояние быстро придет в норму, появится легкость, повысится работоспособность.

Это популярный напиток, который часто употребляется для нормализации работы органов пищеварения, для улучшения стула и ускорения обмена веществ. Он известен сильными очищающими свойствами, при его употреблении из организма выходят патогенные вещества, бактерии, шлаки, токсины, приходит в норму микрофлора кишечника.

Но не стоит забывать, что кефир обладает легкими мочегонными свойствами. Это значит, что он способен вывести из организма лишнюю жидкость, которая скапливается и вызывает нарушения в работе внутренних органов. При регулярном употреблении кисломолочного напитка происходит нормализация водно-солевого баланса, снижается отечность.

Лучшие напитки для выведения лишней жидкости

Пить его стоит каждый день в течение месяца. За этот период из организма выведется лишняя жидкость, улучшится деятельность органов пищеварительной системы, ускорится обмен веществ. Напиток можно дополнять петрушкой, свежим огурцом, протертым корнем имбиря. Данные компоненты повысят мочегонные свойства кисломолочного коктейля.

Зеленый чай

Зеленый чай – полезный напиток с сильными мочегонными свойствами. По этой причине его часто включают в состав диетического питания.

Среди полезных свойств зеленого чая можно выделить:

  • Напиток оказывает сильное очищающее действие, он выводит из организма шлаки, токсины, вредные отложения;
  • Оказывает сильное мочегонное действие, устраняет отечность тканей, приводит в норму деятельность почек;
  • Насыщает организм витаминами, минералами, которые требуются для полноценной работы внутренних органов, для улучшения внешнего вида и укрепления иммунитета;
  • Регулярное употребление зеленого чая положительно отражается на кожном покрове, он приобретает здоровый оттенок, исчезают признаки увядания, повышает упругость и эластичность кожи;
  • Ускоряет обмен веществ, способствует снижению лишнего веса, вызывает сжигание жировых отложений.
  • Лучшие напитки для выведения лишней жидкости

    Зеленый чай обязательно должен присутствовать в меню, если вы хотите скинуть лишние килограммы. Напиток быстро выводит из организма лишнюю жидкость, которая вызывает неприятные симптомы, как внешние, так и внутренние. А для повышения пользы в чай можно добавлять лимон, протертый имбирь, ромашку.

    Отвар с калиной

    Калина – настоящий природный клад, который имеет в составе множество витаминов минералов. В составе ягоды имеется группа витаминов В, Е, С, Д, РР, К. Кроме этого она содержит разнообразные микроэлементы – кальций, калий, цинк, магний, марганец, алюминий, железо, фтор, фосфор и другие.

    Отвар с калиной оказывает благотворное влияние на деятельность сердца, сосудов, повышает их прочность. Он избавляет от гипертонии, снижает риск инсультов, инфаркта-миокарда. Но также он устраняет отечность за счет усиленного выведения лишней жидкости из организма. Напиток оказывает положительное воздействие на работу внутренних органов, он улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ, это особенно полезно для снижения лишнего веса.

    Приготовление напитка из калины простое:

  • Для стакана напитка потребуется 2 ст.ложки спелых ягод калины;
  • Ягоды рекомендуется хорошенько перетереть через сито, из них должно получиться пюре;
  • Далее в пюре вливается 1 стакан горячей воды, перемешивается;
  • Настаивается в течение 20-30 минут;
  • После в напиток следует добавить 1 ч.ложку натурального меда.
  • Лучшие напитки для выведения лишней жидкости

    Готовый напиток рекомендуется пить небольшими порциями в течение дня. Желательно его принимать по 3-4 ст.ложки после употребления пищи.

    Чай с шиповником и смородиной

    Это витаминный напиток, который является мощным иммуностимулятором. Его обязательно нужно употреблять в зимний период, когда наблюдается обострение простудных болезней. Он насытит организм витаминами, минералами, которые повысят защитные свойства, улучшат работу внутренних органов.

    Чай с шиповником и смородиной обладает легким мочегонным действием. По этой причине его можно употреблять для выведения лишней жидкости из организма. Обычно полное устранение отеков происходит через месяц употребления витаминного коктейля. Но вместе с этим существенно улучшается здоровье, омолаживается внешний, вид, кожа приобретает здоровый вид, исчезают признаки увядания.

    Особенности приготовления напитка:

  • В заварной чайник следует насыпать 1-2 ч.ложки заварки, 1 ст.ложку ягод боярышника;
  • Для чая можно использовать свежую ягоду смородины или сухие плоды, подойдут любые, 1 ст.ложки хватит;
  • Дополнительно можно добавить листья смородины;
  • Заливается 300 мл горячей воды, накрывается крышкой и укутывается полотенцем;
  • Настаивать нужно в течение 30 минут.
  • Готовый чай можно пить так же, как и обычный чай. Для улучшения вкусовых качеств в него можно добавлять дольки лимона, немного натурального меда. Данные компоненты увеличат пользу напитка, придадут ему необычный вкус и аромат.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *