Отвар петрушки для похудения и нормализации давления | BEAUTY BLOG

Отвар петрушки для похудения и нормализации давления

Отвар петрушки для похудения и нормализации давления

Петрушка – ароматная пряность, которая имеет богатый состав. Это настоящий природный клад, его обязательно нужно включить в свой рацион, если вы хотите выглядеть красиво, стройно. Петрушка не только снижает вес, она приводит в норму показатели артериального давления, отлично борется с отечностью, это происходит благодаря выведению лишней жидкости из организма. И это еще не все полезные свойства травы.

Для снижения веса полезно употреблять отвары на основе петрушки. Ее можно дополнять другими полезными компонентами, которые усилят жиросжигающие, противоотечные свойства напитка. Но главное, полезные коктейли смогут улучшить здоровье, сделают тело красивым и стройным.

Мало кто знает, но петрушка – природная ценность, которая имеет в основе высокий показатель полезных компонентов, витаминов. Регулярное употребление зелени помогает улучшить состояние здоровья.

В основе травы имеется высокий уровень витамина С (аскорбиновой кислоты), который требуется для повышения иммунитета, укрепления защитных свойств. В петрушке также содержатся другие витамины, микроэлементы.

Петрушка оказывает следующие положительные воздействия на организм:

  • Мочегонный эффект. Именно за счет этого трава вводит из организма шлаки, токсины, вредные компоненты;
  • Насыщает железом, помогает побороть анемию;
  • Повышает иммунную систему, укрепляет защитные свойства;
  • Петрушка имеет сильные антибактериальные качества. Она улучшает состояние микрофлоры кишечника;
  • Семена зелени оказывают благотворное действие на гормональный фон, приводят в норму менструальный цикл;
  • Составляющие компоненты травы регулируют показатели сахара в крови;
  • Оказывает противоопухолевое действие;
  • Укрепляет и повышает потенцию у мужчин;
  • Если каждый день употреблять зелень в умеренных количествах, то можно привести в норму показатели артериального давления;
  • Отвар петрушки для похудения и нормализации давления

  • Предотвращает развитие инфарктов, инсультов;
  • Положительно действует на печень, трава хорошо очищает данный орган от шлаков, токсинов;
  • Петрушка обладает сильными антиоксидантными свойствами. Именно за счет этого она помогает остановить процессы старения и увядания, улучшает цвет кожи, делает покров упругим, эластичным;
  • В составе петрушки имеется высокое содержание хлорофилла. Именно это помогает зелени отлично бороться с грибковыми болезнями;
  • Повышает прочность костей, предотвращает их ломкость.
  • Отвары из петрушки

    Отвары из петрушки помогают скинуть лишний вес, они приводят тело в порядок, ускоряют обмен веществ, именно это и приводит к естественному сжиганию жира. Но также напитки улучшают здоровье, они выводят лишнюю жидкость, нормализуют показатели давления. Ниже рассмотрим несколько рецептов действенных и эффективных отваров из петрушки.

    Отвар из петрушки

    Классический отвар из петрушки отлично борется с отеками, он выводит лишнюю жидкость. Он улучшает состояние здоровья, приводит в норму артериальное давление. Но самое главное напиток помогает снизить лишний вес без вреда для здоровья.

    Отвар петрушки для похудения и нормализации давления

    Особенности приготовления отвара:

  • Зелень петрушки необходимо нарезать на мелкие кусочки, потребуется 50 грамм;
  • Далее сырье заливается литром горячей воды;
  • Все переливается в металлическую емкость и помещается на огонь;
  • Доводится до кипения и отваривается на медленном огне в течение 5 минут;
  • После отвар снимается с плиты, остужается и процеживается.
  • Отвар необходимо употреблять за 15 минут до еды. За раз стоит выпивать 200 мл напитка.

    Отвар с петрушкой, ромашкой и мятой

    Отвар на основе петрушки с ромашкой и мятой обладает приятным вкусом и ароматом. Напиток имеет сильные жиросжигающие свойства, он помогает быстро скинуть лишний вес. Дополнительно он улучшает состояние здоровья, нормализует артериальное давление.

    Приготовление напитка осуществляется достаточно просто:

  • В металлическую емкость засыпается по 1 столовой ложке нарезанной петрушки, размельченной ромашки и листьев мяты;
  • Заливается 400 мл горячей воды;
  • Помещается на огонь, доводится до кипения;
  • Отваривается в течение 7 минут;
  • После жидкость остужается и процеживается.
  • Пить отвар можно в течение дня. Желательно его употреблять перед едой за 15-20 минут. За раз можно употреблять по 70-100 мл.

    Отвар петрушки для похудения и нормализации давления

    С соком лимона и имбирем

    Если вы хотите скинуть лишний вес, стать стройнее и красивее, то отвар из петрушки с соком лимона и протертым имбирным корнем будет подходящим вариантом. Тем более этот коктейль оказывает положительное влияние на здоровье, нормализует давление, выводит лишнюю жидкость.

    Отвар из петрушки делается по классическому рецепту:

  • Перемолотая петрушка – 3-4 ст.ложки засыпается в металлическую емкость;
  • Заливается 4 стаканами горячей воды;
  • Отправляется на огонь, доводится до кипения и отваривается в течение 5-7 минут;
  • После снимается с плиты;
  • В горячий отвар стоит добавить 2 ч.ложки протертого имбирного корня, 3-4 дольки лимона;
  • Настаивается в течение 15-20 минут, процеживается.
  • Готовый напиток стоит пить в течение дня. Его можно употреблять за 15 минут до приема пищи. Он ускорит обмен веществ, улучшит пищеварение, предотвратит переедание.

    Отвары из петрушки лучше применять в качестве дополнения к основной диете. Они помогают скинуть лишний вес, но при большом избытке они не дают видимых результатов. Для профилактики гипертонии и отечности напитки можно употреблять 1-2 раза в неделю.

    Источник

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *