Известный певец Григорий Лепс в интервью KP.RU поделился своей амбициозной целью: к своему 65-летию он хочет пройти пешком 65 километров. В свои 63 года артист активно занимается ходьбой и стремится установить новый рекорд.
- Лепс планирует пройти 65 километров к 65-летию.
- Последний рекорд певца — 62 километра в возрасте 62 лет.
- Для подготовки к марафону необходима предварительная тренировка.
- Во время предыдущего рекорда у Лепса была машина с водой и медикаментами.
- Артист не завтракает уже 25 лет ради поддержания формы.
Подготовка к новому рекорду
Григорий Лепс отметил, что к прохождению 65 километров нужно тщательно подготовиться. Он признался, что после своего предыдущего достижения, когда он прошел 62 километра, ему потребовалось три дня на восстановление из-за недостаточной подготовки. Певец планирует взять с собой на маршрут машину с необходимыми припасами, чтобы избежать проблем во время долгого пути.
Здоровый образ жизни
Кроме физической активности, Лепс придерживается строгого режима питания. Он отказался от завтраков на протяжении 25 лет, оставляя за собой лишь легкий обед. По его словам, это позволяет ему не перегружать организм, особенно в периоды частых выступлений и гастролей.
| Возраст | Дистанция (км) | Время на подготовку |
|---|---|---|
| 62 | 62 | Необходима подготовка |
| 63 | 65 | В планах тренировка |