Секрет идеальной формы Бейонсе | BEAUTY BLOG

Секрет идеальной формы Бейонсе

Худеем как Бейонсе с помощью диеты 22 Days Nutrition.

Секрет идеальной формы Бейонсе

В чем суть диеты 22 Days Nutrition?

Бейонсе не рассказала, сколько сбросила благодаря диете своего тренера, но результата говорит сам за себя. Во время выступления на Coachella певица выглядела как до родов и не побоялась выйти в ультракоротких шортах и платьях, открывающих тело. Чтобы добиться такого результата Бейонсе питалась придерживалась строгого режима:

  • полностью исключила красное мясо из рациона;
  • отказалась от любимых вредных продуктов — мучного и жареных куриных крылышек;
  • не пила алкоголь;
  • ела много рыбы;
  • добавила в рацион овощные супы, салаты, смузи, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, семечки, орехи;
  • рис и пасту заменила киноа;
  • недостаток белка восполняла протеиновыми батончиками;
  • завтракала яичными белками, овощным коктейлем или цельнозерновыми хлопьями с обезжиренным молоком;
  • пила много воды.

Секрет идеальной формы Бейонсе

Июль 9 2020, 03:07

Секрет идеальной формы Бейонсе

Слава Савельева

Автор

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *