45-летняя Елена Вакуленко-Пинская, супруга популярного рэпера Басты, открыто рассказала в своих социальных сетях о том, как ей удаётся поддерживать свою физическую форму. Елена призналась, что каждый день ей приходится преодолевать лень и отправляться в спортзал, где она пробегает не менее 5 километров за одно занятие.
Однако занятия спортом — это только часть её режима. Её питание также строго контролируется, и дефицит калорий стал обязательным условием. Недавно Елена поделилась, что ей потребовалось два дня, чтобы «сжечь» двойной чизбургер, который она позволила себе съесть без угрызений совести, но только на короткое время.
Как отмечает Вакуленко-Пинская, обещанные эндорфины после тренировок не всегда приходят. На её страницах в соцсетях можно увидеть множество фотографий из спортзала и размышлений о том, как меняется тело с возрастом.
«Раньше можно было пропустить ужин и немного позаниматься, и вес уходил. А сейчас требуется гораздо больше усилий, и никакого алкоголя!» — делится она. Елена с иронией говорит, что радость сейчас нужно «заслуживать», и несмотря на все трудности, она настраивает себя на дисциплину, доказывая, что красота — это ежедневная работа.